SÃO JOSÉ DO RIO PARDO E REGIÃO – ANO 34

Cuidados com a escova dental

30/01/2021 - Marcelo Nogueira Russo

Escovar dos dentes é uma tarefa que já faz parte da nossa rotina! Você certamente deve saber que a maior aliada para garantir uma boa higiene bucal é a escova de dentes. Ainda assim, ela também pode ser atingida por bactérias e vírus, que se não forem devidamente controlados, podem trazer prejuízos para a sua saúde

NÃO EMPRESTAR A ESCOVA DE DENTES PARA OUTRA PESSOA
Você costuma pegar a escova de dentes da namorada emprestada vez em quando? Se sim, esse hábito precisa parar agora! Ao compartilhar a escova você pode colocar a sua saúde e da outra pessoa em risco. A escova faz a higiene da boca, removendo o biofilme dental bacteriano, também conhecido como placa dental, que contém microrganismos e restos de alimentos que mesmo após o enxágue podem permanecer nas cerdas da escova. A partir daí, começa uma festa de bactérias: Ao emprestar sua escova para outra pessoa, acontecerá a infecção cruzada, ou seja, você estará passando suas bactérias adiante e recebendo outras de volta. A recomendação é usar seu próprio utensílio e evite esses problemas.

TROCAR A ESCOVA DE DENTES COM FREQUÊNCIA
Assim como qualquer outro item de higiene, a escova de dentes também indica o momento em que precisa ser trocada. Com o passar do tempo as cerdas da escova perdem a formada e, consequentemente, a sua eficiência de escovação. Por isso a escova dental deve ser trocada a cada três meses. Caso contrário, ela pode deixar de prevenir o seu sorriso do acúmulo de placa bacteriana que pode causar tártaro, cárie e doenças na gengival.


LIMPAR A ESCOVA DE DENTES APÓS USÁ-LA
Até parece estranho limpar algo que tem a função de higienizar. Mas é exatamente isso que você deve fazer com a sua escova de dentes depois de usá-la. Após a higiene oral, é importante lavá-la em água corrente e bater levemente o cabo da escova contra a pia para remover o excesso de água. Nesse caso, é importante não secar a escova com toalha ou papel. Além disso, existem outras maneiras de evitar a proliferação de germes e bactérias na escova de dentes. Analise sempre se há restos de alimentos na escova e, caso exista, remova-os. Colocar a escova imersa em solução de digluconato de clorexidina 0,12% por alguns minutos diariamente também pode ajudar.

não DEIXAR A ESCOVA DE DENTES EXPOSTA NO BANHEIRO
Quando se trata de guardar a escova de dentes, é comum que a maioria das pessoas recorra a pia do banheiro ou boxe do banheiro. Acontece que, esses lugares são úmidos podem contribuir para o acúmulo de uma quantidade considerável de bactérias, vírus e microrganismos nocivos na sua escova. O ideal é manter a escova em posição vertical e sem contato com outras escovas. Nesse caso, a escova deve ser guardada dentro de um armário arejado e nunca exposta ao ambiente de banheiro, como sobre a pia.

 


Por Marcelo Nogueira Russo, cirurgião dentista. 



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